早上量體重:53.4kg
早餐:巫婆茶.溫豆漿550cc
中餐:瘦肉粥
晚餐:香菇肉絲湯(湯太鹹所以就把料吃光而己!)
晚上九點多又偷吃了一顆大蕃茄..@@好餓咩~

今天上班反而不會亂吃東西,我想正常上班..還是有好處的嘛..
不過加班好累了..= =

昨天真得是吃太多了...

molly218 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • tzoyiing
  • 減肥是便宜男人的眼睛,傷了自己的身體…
    何苦來哉………
    不如每餐八分飽、每天作點小運動!
    順其自然才是健康……
  • 也對..可是啊..
    自己不會控制也是問題所在..
    等到瘦到正常體重..
    再來好好控制飲食..
    ..呼呼~

    molly218 於 2008/10/01 20:44 回覆

  • gucci0801
  • 晚餐你自己煮嗎???
    香菇肉絲湯!
    減肥也自己DIY 不錯哦
    小小回升 不要氣餒
    再接再勵嘍~加油
  • 香菇肉絲湯是去買的..呵呵..
    我會加油的.謝謝你的鼓勵喔..
    一起加油!!

    molly218 於 2008/10/02 19:29 回覆