10/10早上量體重53kg
早餐：紫菜湯
中餐：麥香雞.海苔搖搖薯
晚餐：雞爪凍.豆干.珍珠紅茶(微糖去冰)
10/9早上量體重：52.6kg
早餐：草莓厚片.葡萄汁
中餐：紫米飯團(不加油條)
晚餐：肉燥飯.洋芋片一包.可樂200cc.葡萄汁
10/8早上量體重：52.8kg= =..
早餐：藍莓貝果.葡萄汁..(嘴巴破一個洞.好幾天了.好痛.喝葡萄汁看會不會快一點好)
中餐：魩仔魚粥
晚餐：兩塊肯德雞炸雞.300cc可樂.重乳酪蛋糕一塊(北鼻生日!!)
10/7
早上量體重：53kg(><)
早餐：全麥草莓吐司.豆漿
中餐：白飯.魯肉.魯蘿蔔.魯蛋.
晚餐：魯蘿蔔.魯蛋(只吃蛋白).蘿蔔糕
10/6
早上沒量體重..最近量到一點自信心都沒有了..嗚.
早餐：三明治(火腿.小黃瓜.蛋.美奶滋)+豆漿兩口(今天買的豆漿不好喝><)
中餐：魩拉魚粥+皮蛋
晚餐：蝦仁生菜沙拉.
全站熱搜
留言列表
