純天然除秋燥配方--秋季完美祛毒美肌飲

肌膚像是一面鏡子,如實反映身體內部的健康狀況。因此,這個秋天面子要好看,裡子可得先照顧。

中醫素來有「肺與皮毛相表裡」的理論,秋季天氣乾燥,躁氣易傷人體陰液(包括器官、精血、津液、體液),除了容易感冒,還可能引起皮膚乾裂、口乾舌燥或是便秘等等的症狀。下面的秋季飲品就能達到滋陰潤肺功效,讓健康由內伸展至外。每天1杯就能鞏固元氣、還能鎖住肌膚水份。

以下就是由中醫師推薦的私房養身茶品,集家常藥材於一身,短短十幾分鐘,給妳一天的元氣!


茉莉麥冬飲:
養顏去燥,除斑者必試!
材料:茉莉花4朵、麥門冬1g、
山楂2g、綠茶2g。
作法:將所有材料混合後,
用沸水沖泡10分鐘即可。
這款茉莉麥冬飲中,山楂能減低油脂吸收速度,
而綠茶的兒茶素等成份有加速代謝和
抗老的效果喲!
既可作成茶飲,也可與海鮮、雞肉一塊燉煮。
虛寒體質者,在進食滋陰補藥時,
為避免損傷陽氣,可酌加黨參、黃耆、紅棗、
生薑、或蔥白等溫陽食品,可達陰陽雙補、
且驅寒的功效。


玉竹玫瑰飲:
除皺潤膚必試
材料:玉竹30g、黃耆6g、枸杞9g、
甘草3g、玫瑰花12朵、蜂蜜適量。
作法:將藥材分為4份,
每次取一份加250cc沸水沖泡,
燜約20分鐘後,即可飲用。







東洋參桂圓茶:
口乾舌燥者必試
材料:東洋參6g、桂圓15g、沙參9g、
石斛9g、菊花6g。
作法:將所有材料混合後
用1000cc.的水煮沸10分鐘即可。
加入冰糖,風味更佳。






逆時除紋山蓮茶:
排便不暢者必試
這款茶飲中,銀耳高鈣、高纖維,
可以促進腸胃代謝、解便,是超強排毒食材喔!
材料:山藥10g、蓮子10g、
百合10g、銀耳 10g
作法:將所有材料混合後
用1000cc.的水煮沸10分鐘即可。
加入冰糖,風味更佳。

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