8/5 53.1kg
早餐:稀飯+荷包蛋(沒吃蛋黃)+青菜+豆干 香蕉一根
中餐:
8/4 53.1kg
早餐:馬鈴薯南瓜三明治+金針豆皮湯+香蕉一根
(暢快人生一包)
中餐:胚芽飯一小碗+豆腐+3樣青菜+香蕉一根+比菲多
(我的天啊..超撐)
晚餐:麥當當(雙層牛肉吉士堡)..呃.唉唷..就看電影..順便吃..
點心:相撲海苔半包(我只是不想半包留在那...)
8/3 53kg
早餐:稀飯(菜+豆干+菜脯蛋)
中餐:牛肉泡麵(來一客)+香蕉一根+茶葉蛋兩顆
晚餐:肉絲麵+皮蛋豆腐+酸辣湯+涼拌豆干
點心:相撲海苔半包(好好吃啊~~~~~)
8/2
早餐:馬鈴薯南瓜沙拉+豆漿+可可牛奶
中餐:牛肉泡麵(來一客)
晚餐:飯+菜
(吃了一小盒巧克力球冏oz)
8/1 53kg
早餐:稀飯(菜.豆干.蛋)爽健美茶
中餐:7-11滷味燙+中杯粉條紅茶1/3糖(50嵐中杯)
晚餐:白飯.青菜.紅豆牛奶冰
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